Intimamente Plena

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Em muitos contextos, falar sobre saúde íntima e reprodutiva ainda é um desafio. O silêncio, os tabus e a falta de informação segura continuam a limitar o acesso ao cuidado, à autonomia e ao bem-estar de muitas mulheres. Foi a partir dessa realidade que nasceu o projeto Intimamente Plena, uma iniciativa da Muthiana Voice que se propõe a abrir caminhos de escuta, diálogo e partilha de conhecimento sobre temas que dizem respeito ao corpo, à dignidade e à liberdade de escolha.

Mais do que informar, Intimamente Plena busca transformar. O projeto foi desenhado com base em evidências científicas, mas também com profundo respeito às vivências culturais e sociais das mulheres moçambicanas. Cada ação, conteúdo e espaço criado tem como propósito acolher, esclarecer e empoderar, sem impor verdades prontas ou fórmulas universais.

O projeto organiza-se em três eixos complementares:

Diálogo e escuta qualificada – Criação de espaços onde profissionais de saúde, educadores e participantes conversam abertamente sobre mitos, práticas seguras e direitos sexuais e reprodutivos. Inclui mesas-redondas, workshops, webinars e fóruns comunitários que promovem escuta ativa e construção coletiva de saberes.
Produção e disseminação de conhecimento técnico – Elaboração de materiais educativos (guias, artigos, infográficos, podcasts e vídeos) baseados em estudos científicos e adaptados à realidade local. Os conteúdos abordam temas como higiene íntima, saúde menstrual, contracepção, ISTs e planeamento familiar.
Campanhas digitais de sensibilização – Estratégias de comunicação online que difundem informação de qualidade por meio de narrativas acessíveis e micro-aprendizagem, combatendo a desinformação e promovendo comportamentos saudáveis.

Intimamente Plena é uma experiência viva, construída com escuta, afeto e rigor técnico. Não é um modelo fixo, mas uma ação que se adapta às vozes e necessidades do território onde atua. Aqui, cada conversa importa, cada dúvida é legítima, e cada mulher é protagonista da sua própria história.

OBJECTIVOS

Promover a educação em saúde íntima e reprodutiva de forma acessível e culturalmente sensível.
Criar espaços de escuta, diálogo e partilha sobre o corpo, o cuidado e os direitos.
Combater tabus e desinformação relacionados à saúde sexual e reprodutiva.
Produzir e difundir conteúdos educativos baseados em evidências.
Fortalecer o protagonismo das mulheres e a autonomia sobre seus corpos e escolhas.

PRINCIPAIS ACTIVIDADES

Realização de workshops, fóruns, webinars e mesas de diálogo.
Criação e distribuição de materiais educativos impressos e digitais.
Implementação de campanhas digitais de sensibilização e micro-aprendizagem.
Parcerias com profissionais de saúde, educadores e comunicadores sociais.

RESULTADOS ESPERADOS

Aumento do acesso à informação segura e confiável sobre saúde íntima e reprodutiva.
Redução de tabus e estigmas culturais.
Maior autonomia e empoderamento das mulheres nas decisões sobre o próprio corpo.
Ampliação do diálogo intergeracional e comunitário sobre temas de saúde.
Fortalecimento da rede de apoio e educação entre profissionais e comunidades.

PERÍODO DE IMPLEMENTAÇÃO

2025 - 2026

Galeria Intimamente Plena

Projeto dedicado à promoção da saúde íntima e reprodutiva das mulheres, criando espaços de diálogo, escuta e partilha para combater tabus e fortalecer a autonomia feminina.